柿子的功效与作用?柿子饼的功效是什么?柿子不能和什么东西一起吃?
柿子的功效与作用有很多,一般可以起到润肺生津和解酒以及缓解便秘的效果,同时还可以起到补充身体所需营养的效果。
1、润肺生津:柿子可以起到润肺生精的效果,尤其对于热病烦渴和肺热咳嗽等情况,可以通过适当吃柿子的方式来达到润肺生津的效果,这样就有利于改善身体的不适症状。
2、解酒:柿子可以起到解酒的效果,主要是由于柿子能够促进人体的血液中乙醇的氧化,这样就可以减少酒精对人体的伤害,进而达到解酒的效果。
3、缓解便秘:柿子中的膳食纤维含量是比较丰富的,可以起到缓解便秘的效果,尤其对于一些大便干燥和痔疮出血等病情,可以起到很好的调理和改善作用。
4、补充身体所需营养:柿子中的营养成分是比较丰富的,不仅含有丰富的维生素和膳食纤维,同时含有多种微量元素和矿物质,这样可以起到补充身体所需营养的效果,同时对身体健康还比较有利。
生活中,在吃柿子时一定要注意适量,尤其对于一些脾胃虚寒和体弱多病的人群,需要减少或避免食用。
柿子饼的功效:
1.柿子饼能降低血压,软化血管,增加冠状动脉的血流量,并能活血消炎,改善心血管功能,柿子饼中含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
2.柿子饼有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效,可治疗肺热咳嗽、口干舌燥,又助于胃肠消化,增进食欲,有涩肠止血的功效。
3.柿子饼中含有的多酚类、糖类还有防癌抗癌的作用。
柿子不能和以下食物一起吃:
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物质,和柿子在一起之后会分解,大量的酸性物质容易留在体内无法排出,造成严重的消化不良;
2、红薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括红薯、菠菜,这些食物中含有大量的淀粉以及纤维素,柿子容易与这些成分发生反应,凝聚成块,形成难以溶解的柿石,在胃内产生胃结石,导致消化不良,严重的会出现胃肠道梗阻的症状;
3、海鲜:海鲜是寒性食物,进食柿子之后再进食海鲜容易刺激胃肠道,导致腹泻、腹胀、腹泻等食物中毒等症状。
柿子不能空腹食用,空腹食用后,柿子会和胃酸发生反应,柿中的鞣酸和果胶,在胃内形成硬块,形成胃结石,所以在饥饿状态下不要吃柿子,尤其是不能吃柿子皮、也不应吃大量柿,柿子皮含有较多的鞣酸,容易在胃内集结成块,形成胃石。